Des larmes bonnes pour la santé

Elles peuvent exprimer de multiples émotions, mais les larmes sont souvent rattachées à la tristesse. Au-delà de leur signification, les larmes jouent un rôle primordial sur la santé de nos yeux et plus largement de notre vision. Explications. Ce sont les glandes lacrymales situées sous les paupières, qui produisent les larmes. Chacun l’a noté, elles sont sécrétées en plusieurs occasions : sous le coup d’une émotion, en présence d’un corps étranger, sous l’effet du vent ou du froid…  

 Les larmes pourtant, ne sont pas que de l’eau salée.  Certes, l’apport en liquide salé nettoie et protège l’œil en facilitant l’évacuation des corps étrangers comme la poussière…  Mais elles contiennent aussi plusieurs substances protectrices pour les yeux dont  le lysosyme. Cette protéine un peu particulière est souvent qualifiée « d’antibiotique corporel ».

 Les larmes enfin, jouent un rôle dans le confort visuel. Elles assurent en effet  la lubrification permanente de la surface de l’œil. Une couche lipidique s’interpose ainsi entre la paupière et l’œil, garantissant le maintien de son hygrométrie. Et cette couche de lipides en plus, ralentit l’évaporation des larmes… ©Agence de Presse Destination Santé- 2012.

 L’effet diurétique du sureau noir

Le sureau noir appartient à la famille des caprifoliacées. Le rouge aussi d’ailleurs ! Espèce commune en Europe, en Asie et en Afrique du Nord, le sureau noir pousse plus volontiers dans les bois feuillus et ombragés, sur des sols meubles. La fleur et l’écorce sont les parties utilisées en phytothérapie. Cueillies à la fin juin, à plein épanouissement, et une fois séchées, les fleurs peuvent alors servir à la préparation d’infusions ou de décoctions. L’écorce fraîche de sureau pour sa part, est de moins en moins employée. La fleur contient des tanins, des sels de potassium, des acides phénols, du mucilage et des flavonoïdes. L’écorce renferme des traces de lectines. Enfin les fruits de sureau noir, réservés surtout à la préparation de sirops et de confitures, présentent une proportion importante d’acide folique et de vitamines A, B et C.

 Grâce à leur mucilage, les fleurs de sureau seraient efficaces pour fluidifier les sécrétions bronchiques. Leur teneur en nitrate de potassium, en flavonoïdes, ainsi qu’en acides phénols leur confère une activité diurétique. La fleur est par ailleurs utilisée pour favoriser l’élimination urinaire et digestive, et sert d’adjuvant en cas de surpoids. Elle serait aussi recommandée dans les états grippaux. En usage externe, elle s’emploie pour la laryngite, la pharyngite et la stomatite. Aucun cas de toxicité liée au sureau noir n’a été constaté à ce jour. Attention toutefois, la consommation de fruits crus ou peu cuits peut provoquer nausées et vomissements.

 Particules fines : des conséquences à long terme

Les particules fines n’« attaquent » pas seulement lors des pics de pollution. Des chercheurs américains sont parvenus à chiffrer les conséquences d’une exposition à long terme chez les plus de 65 ans. Celle-ci se traduit en fait, par une augmentation non-négligeable du nombre d’hospitalisations. « Bien des travaux ont mis en évidence une relation étroite entre un pic de pollution et les taux d’admissions hospitalières », explique le Dr Itai Kloog, de la  Harvard School of Public Health de Boston. Avec son équipe, il a employé les grands moyens pour évaluer les conséquences d’une exposition à long terme aux particules fines.

 Les auteurs ont utilisé notamment, des images satellites pour dresser une carte de la pollution de la Nouvelle Angleterre. Ensuite, ils ont repris toutes les données concernant les admissions hospitalières des plus de 65 ans,  auprès de 3 000 établissement de soins. Et cela pour toute la période allant de 2000 à 2006 ! Leurs résultats mettent en évidence « un lien direct entre l’exposition à long terme aux particules fines et les taux d’hospitalisation pour les causes étudiées ». Autrement dit, à chaque augmentation de 10 µg/m3 (10 microgrammes par mètre cube) d’exposition aux particules fines sur plusieurs mois ou années, les auteurs ont constaté une hausse des admissions de :

-          3,1% pour pathologies cardiovasculaires ;

-          3,5% à la suite d’un accident vasculaire cérébral ;

-          4,2% pour des troubles d’origine respiratoire ;

-          6,3% en lien avec un diabète. 

 A l’écoute des oreillettes des marathoniens

Les courses d’endurance sont-elles pourvoyeuses d’arythmies cardiaques ? Pour le savoir, une équipe franco-canadienne a lancé une étude le 15 avril dernier, à l’occasion du Marathon de Paris. Son nom : I am fit, je suis en forme, en français.

 Cette étude est dirigée par le Dr François Tournous, professeur à l’Université de Montréal et chercheur à l’INSERM (U942). « L’idée est de se pencher sur les modifications cardiaques engendrées par la pratique d’un sport d’endurance à un niveau d’entraînement élevé. Nous nous intéressons particulièrement aux oreillettes car il s’agit de la structure cardiaque susceptible de générer de l’arythmie. » 

 Pourquoi l’arythmie ? « Bien que plusieurs études aient montré le caractère bénéfique d’un exercice modéré régulier sur la fonction cardio-vasculaire », poursuit-il, « l’existence d’une souffrance myocardique au cours d’un marathon, même si elle est transitoire, semble désormais admise ».

 Au total, 61 volontaires âgés en moyenne de 40 ans participent à ce travail. Avant le marathon, ils ont tous subi un premier électro-cardiogramme (ECG) pour évaluer l’activité électrique du cœur. Puis un second, dans les trente minutes suivant leur arrivée, avenue Foch.  «  Ensuite, nous avons prévu un suivi téléphonique durant un an, au cours duquel nous les interrogeons sur la présence d’éventuel troubles cardiaques. » L’exemple caractéristique est de « ressentir une accélération du rythme cardiaque à un moment inapproprié, lors d’une phase de repos par exemple ». Les résultats de ce travail devraient être rendus publics au cours de l’année 2013.  

La médecine esthétique expliquée et… dédramatisée 

Vous vous trouvez fatiguée, ridée, cernée ? Vous trouvez que vous avez pris « un coup de vieux » et envisagez de consulter un dermatologue pour quelques injections d’acide hyaluronique ? Vous n’êtes pas seule dans votre cas… La fontaine de jouvence est de plus en plus recherchée ! C’est pourquoi dans Bref, j’ai fait de la médecine esthétique ! Nadine Coll et Alexandra Favre, deux journalistes de la presse féminine, enquêtent sur cette course « à l’éternelle jeunesse ». Le tout sur un ton à la fois sérieux …et drôle ! « En dix ans, les actes à visée esthétique ont fait un bond de … 233% ! ». Partant de ce constat, les deux auteurs ont plongé dans le « beauty business » français. Plus précisément dans le petit monde de la médecine esthétique, qui ne doit être confondue ni avec la chirurgie esthétique, ni avec la chirurgie plastique et reconstructive !  Au fil des pages, elles décortiquent – non sans humour – les questions que l’on se pose aux alentours de la quarantaine, lorsque l’on envisage sérieusement quelques retouches.

 Les premières pages reprenne les interrogations existentielles de bien des femmes « Est-ce que cela risque d’être raté ? », « Cela va-t-il se voir ? » ou encore « Comment ne pas entrer dans un engrenage ? ». Les deux journalistes, tout en déculpabilisant ce qui n’est pas « qu’une lubie de névrosée qui ne veut pas vieillir », distillent de précieux conseils. Comment choisir un praticien, pourquoi ne pas manquer d’exiger des injections d’acide hyaluronique pur, et surtout à se méfier du « tourisme esthétique »… Bref, j’ai fait de la médecine esthétique ! Acide hyaluronique, Botox® et choix existentiels éditions de la Martinière, 14,90 euros, 187 pages.

L'ensemble La Menestraudie, spécialisé dans les musiques et danses médiévales et Renaissance, animera la Nuit du musée du château, à Vitré

Ne cherchez ni squelette vivant de Tyrannosaure, ni momie en folie, samedi soir, au musée du château… Bien que l’intitulé soit proche de celui de la comédie-fantastique sortie au cinéma ces dernières années, cette “Nuit des musées” ne tient pas de la science-fiction ! Seulement d’une volonté des initiateurs de « faire découvrir, gratuitement, les musées d’Europe sous un éclairage différent », rappelle Patrick Daum, conservateur au musée du château de Vitré.

Ce dernier sera le seul ouvert au public pour l’occasion, cette année. Des visites guidées des salles de la Tour Saint-Laurent seront donc proposées, de 20 h 30 à minuit, par la guide-conférencière Josiane Caillebot. Plus que sur les collections – dont une partie seulement sera visible car une autre exposition est en cours d’accrochage -, les responsables comptent sur l’attrait suscité par les animations proposées en parallèle : des mini-concerts et des démonstrations de danses médiévales de La Menestraudie ; et une découverte des saveurs médiévales, sous forme de causeries et de dégustations.

Lire dans notre édition du 18 mai

La candidate PS Anne-Laure Loray (3e à droite) et une partie de son comité de soutien.

Justice, égalité, transparence… Ce sont les concepts sur lesquels Anne-Laure Loray, candidate du Parti socialiste pour les élections législatives, a basé sa campagne. C’est ce qu’elle a souligné lors d’une présentation effectuée à Servon-sur-Vilaine, sa commune de résidence et d’élue, vendredi 11 mai.

« Ma candidature a été longuement réfléchie », a-t-elle déclarée en préambule. « Aujourd’hui à 40 ans, mon engagement est sincère, convaincu. C’est à travers lui que j’ai choisi de construire ma vie. Ce sont les valeurs de justice et d’égalité qui m’ont poussée à présenter ma candidature. Pour que les engagements de notre Président de la République deviennent réalité sur ce territoire ».

Engagée, Anne-Laure Loray, native de Dinan, affirme l’être « depuis l’âge de 13 ans, notamment pour la Banque alimentaire ». Quant à son implication dans la vie politique, elle remonte à 2001 : « Mon chemin a croisé celui de Marc Godeffroy, maire de Lezennes (59), petite commune proche de Lille. Je me suis présentée pour la première fois à une élection municipale, sur sa liste PS. Ça m’a plu », raconte-t-elle. Elle a ainsi pris pour sa carte du PS en 2006.

Quand elle a déménagé à Servon avec sa famille (elle a quatre enfants) quelques années plus tard, elle a « rencontré Joseph Jan », sur la liste duquel elle s’est inscrite pour les élections municipales de 2008. Elle est désormais première adjointe, en charge de l’action sociale et de la petite enfance. Un rôle qui correspond parfaitement à cette animatrice socio-culturelle de formation.

Autre credo qui lui est cher : « Si je suis élue députée, j’aimerais travailler dans la transparence, comme je l’ai toujours fait. Mes votes seront liés à une connaissance du terrain et je rendrai compte aux gens de mon territoire », assure-t-elle, précisant que son travail au niveau national porterait principalement sur « la jeunesse et l’éducation ».

Les réunions publiques prévues (à 20 h 30) : ce 22 mai à Bais, salle Unisson (thème : santé) ; 25 mai à Martigné-Ferchaud, salle Sévigné (transports) ; 29 mai à Noyal, salle des Lavandières (éducation/jeunesse) ; 31 mai à Corps-Nuds, salle Huberdière (culture) ; 4 juin à Janzé, Les Halles (environnement/transports) ; 7 juin à Châteaubourg, salle de la Goulgatière (agriculture). Des représentants du PS seront aussi présents sur de nombreux marchés du territoire jusqu’au 2 juin.

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« On a hâte d’y être ». Marie-Thé Crosnier résume le sentiment général qui règne dans l’entourage de Stéphane Viseux. Mardi, l’Argentréen et son équipe d’assistance prendront la route. Direction Marseille où le départ du défi sera donné jeudi matin à 10 h. Un défi au profit de l’association SOS Villages d’Enfants. « J’ai deux enfants de 3 et 5 ans, Clarence et Mylan. Je suis très touché par cette association qui accueille des enfants en difficulté, sans séparer les fratries. D’où mon engagement », confie-t-il.

« Une préparation professionnelle »

A quelques jours du départ, Stéphane Viseux se sent prêt physiquement et fort mentalement. Plus que quiconque, il a conscience du challenge à relever : 4000 km à parcourir en 20 jours à raison de 200 kms par jour. Seul. Mais Stéphane Viseux n’étant pas homme à s’engager à la légère, il a préparé ce défi au quotidien depuis neuf mois. « Ma préparation physique a été intense. J’ai parcouru 4 000 kms en 6 mois. Dernièrement, j’ai fait l’aller-retour entre Argentré et Perros-Guirec en guise de test. Concluant », indique le père de famille de 33 ans.

Un kiné dans chaque ville

Si la condition physique est un élément indispensable pour mener à bien l’aventure, la logistique l’est tout autant. Dans cette tâche, Stéphane Viseux a été épaulé de Marie-Thé et Daniel Crosnier, ses voisins et amis. Réservations d’hôtels pour le soir, itinéraire calculé au km près, préparation du blog… il a fallu penser à tout. Même aux kinés qui permettront au quotidien de faire récupérer le sportif. « Nous avons trouvé un kiné quasiment dans chaque ville pour masser Stéphane à l’arrivée. Un confort indispensable pour une bonne récupération », explique Marie-Thé, assistante en chef.

« Mettre en lumière l’association »

Stéphane Viseux n’en est pas à son premier challenge. Il avait déjà rallié Calais à Marseille l’an passé, en 5 jours. Là, il franchira un cap supplémentaire. Les sponsors ne s’y sont d’ailleurs pas trompés. La marque Chevrolet fournira le véhicule d’assistance. Des entreprises locales ont également apporté leur soutien financier. Télés, radio et presse locale seront également présents sur chaque étape. « L’objectif principal est de mettre en lumière l’association SOS Villages d’Enfants parrainée par Annie Duperey mais bien évidemment aussi de récolter des dons. »
Chaque jour, Marie-Thé alimentera le blog de l’aventure (voir par ailleurs). Résumés, photos, indications techniques, le public et les enfants des Villages pourront suivre le parcours de leur champion. Des rencontres avec les enfants des villages sont également programmées.
« Par ailleurs, j’ai invité l’un de mes anciens coéquipiers de la Vitréenne football, Christophe Delestre à parcourir quelques kilomètres avec moi lors de l’étape Concarneau/Sainte-Luce-sur-Loire. Il est devenu paraplégique à la suite d’un accident de voiture », explique Stéphane Viseux.
L’arrivée du défi est fixée au 5 juin à Marseille. Avec 4 000 kms dans les jambes, Stéphane Viseux pourra être fier d’avoir relevé ce défi.

Nathalie Tropée

Frédéric Benberghout sera l'entraîneur du RCRG la saison prochaine.

RCRG : Benberghout succède à Pouthier

Ça bouge dans les clubs du pays de Vitré. Au RC Rannée/La Guerche, Pascal Pouthier quitte le club après deux saisons. Avec lui à sa tête, le RCRG a accédé en DH et disputé un match de Coupe de France face au Sco d’Angers cette saison. Le nom de son remplaçant est connu. Il s’agit de Frédéric Benberghout, qui entraînait jusque-là la réserve de Dinan/Léhon, une formation qui a terminé 3^e de son groupe de DSR cette saison. Pascal Pouthier devrait quant à lui prendre la direction de Changé (DH) “à 99%”. Mais il a aussi des contacts avec deux clubs professionnels pour s’occuper d’une équipe de jeunes au niveau national.

Guy-Noël Tapoko fait son retour à Argentré

Ancien entraîneur de la DH de La Vitréenne, Guy-Noël Tapoko n’a pas tardé à rebondir puisqu’il vient d’être nommé entraîneur de la JA Argentré (DSR), en lieu et place d’Erick Jamier. Rappelons que ce dernier ne pouvait rester sur le banc argentréen, n’étant pas titulaire d’un BE1, diplôme désormais indispensable pour entraîner une équipe de DSR.

« Une première entreprise pourrait s’installer entre juin et septembre 2012. » La maire de Châteaubourg Virginie Klès l’annonçait dans notre édition du 16 mars. L’entreprise en question l’a confirmé il y a quelques jours.
Bretagne Télécom, opérateur indépendant du grand Ouest pour les PME (lire encadré), va venir occuper une partie des locaux de l’ancienne usine Thales, zone de Bellevue, pour y installer un “data center” (centre de données) nouvelle génération.

Deux millions d’euros

Elle a racheté à la commune les bâtiments P4 et P5 du site, soit environ un tiers de la surface totale. Coût de l’investissement : un peu plus de deux millions d’euros, entre l’achat des bâtiments et les travaux de modernisation.
Nicolas Boittin, fondateur et dirigeant de Bretagne Télécom, explique les raisons de cette implantation : « Le site était déjà raccordé en haute tension et déjà équipé d’une salle blanche. » La situation géographique de Châteaubourg a également été un atout pour les salariés, qui « habitent en majorité autour de Rennes ».

« Amener du très très haut débit à Châteaubourg »

Mais il a aussi fallu négocier, notamment pour le passage de la fibre optique, nécessaire à l’activité de l’entreprise. « Les acteurs politiques (la commune de Châteaubourg et Vitré communauté) nous ont aidés sur ce projet existe depuis plus d’un an », confie Nicolas Boittin.
Bretagne Télécom pourra donc bénéficier de deux raccordements à des réseaux de fibre optique. « Il existe une autoroute de fibre optique entre Rennes et Laval, en passant par Domagné. C’est là qu’on va se raccorder. Pour l’autre réseau, nous utiliserons les conduites d’eau du Symeval (Syndicat mixte des eaux de la Valière). On sera en mesure d’amener du très très haut débit à Châteaubourg. »
D’autres aménagements sont à prévoir. Et Bretagne Télécom y travaille déjà. « On est en train de convertir le bâtiment pour y mettre des machines de type serveur. On doit aussi moderniser les équipements et le système de sécurité. »

Une vingtaine d’embauches prévues

Bretagne Télécom emménagera cet été à Châteaubourg, désertant son siège social de Saint-Gilles et son autre site de Cesson-Sévigné. L’opérateur emploie aujourd’hui 25 personnes mais projette d’embaucher une vingtaine de personnes (commerciaux, techniciens, personnels de surveillance et de sécurité) sur cinq ans. L’inauguration et la mise en service du site auront lieu en octobre ou novembre. « C’est une très bonne nouvelle, se réjouit Virginie Klès. Il s’agit d’une belle entreprise, avec qui nous avons travaillé en toute confiance et transparence. » Une entrperise qui devrait en appelera d’autres. « Nous avons des contacts (pour les bâtiments restants). Et le fait que ce site redevienne vivant est un atout. »

« Déjà des arguments »

Précédemment classé deux étoiles, le site de Vitré, pourrait prétendre à l’échelon supérieur. « Quand on regarde les critères des exigences, nous possédons déjà un bon nombre d’arguments pour décrocher la 3e étoile. »
L’un des critères réside dans l’aménagement du bloc sanitaire. Des travaux sont donc en cours pour créer des lavabos individuels et non plus collectifs. « Ces travaux présentent un double objectif : d’une part la mise en conformité respectant les règles d’accessibilité sur des installations trentenaires et d’autre part l’attribution de la troisième étoile gage de qualité. »
La première partie des travaux sera achevée pour la réouverture du camping le 1er juin. La deuxième partie sera effectuée après l’été. Le coût des travaux est estimé à 40 000 €.
Quelques emplacements supprimés
Pour atteindre l’objectif fixé, certains emplacements seront également reconfigurés. « Nous en avons actuellement 47, bien séparés par de la verdure. Nous devrons sans doute en supprimer trois ou quatre pour en agrandir certains », poursuit Philippe Lecuyer.
Gage d’un équipement de qualité, la troisième étoile est aussi perçue comme un argument supplémentaire pour attirer les touristes. « La plupart sont de passage et restent une nuit ou deux. L’idée est d’essayer de les garder une nuit de plus », confirme Alain Bouvet, adjoint au maire en charge du tourisme.
Au-délà du nouveau classement, la municipalité souhaiterait, par la suite, décrocher le label Tourisme et handicap.

Nathalie Tropée

La réserve qui joue en DH, est également reléguée. Incapable d’aligner onze joueurs valides, l’équipe B de La Vitréenne à dû déclarer forfait ce dimanche’ les joueurs de Laurent Tomczyk évolueront donc en DSE la saison prochaine, avec celle de l’AS Vitré, qui a terminé 3ème de son championnat.

Quant à l’équipe première de l’ASV, elle peut toujours espérer monter en CFA après son succès 4-2 face à Deauville-Trouville. Mais le leader Saint-Malo tient les hommes de Michel Sorin à distance puisque trois points séparent toujours les deux équipes. L’AS Vitré et La Vitréenne s’affronteront–ils en CFA la saison prochaine ? Réponse dans trois journées.

L’équipe C de Noyal/Brécé, qui évolue en D3, n’avait plus son destin en mains depuis quelques matches. Assurée de terminer dans les deux premiers, elle devait attendre l’issue du championnat de D2 pour être fixée sur son sort.

En effet, l’équipe B du club a lutté jusqu’à la dernière journée dans la course à la montée en D1. En battant Servon 3-2 ce dimanche 13 mai, elle s’est adjugée la première place de sa poule de D2, accédant en D1, et permettant donc à l’équipe C de jouer en D2 la saison prochaine.

Il ne restait plus qu’à l’équipe première, qui évolue en PH, de terminer cette journée en beauté. C’est chose faite avec un ultime succès sur Le Rheu (3-2). Premier de son groupe, Noyhal/Brécé jouera en DRH la saison prochaine, avec Servon et Châteaubourg, qui descend de DSR. De beaux derbys en perspective…

Noyal/Brécé signe là un exploit historique, qui ravit son président, Pierre-Yves Tanvet, à la barre du club depuis 10 ans. “C’est un beau cadeau d’anniversaire, reconnaît-il. Il y a dix ans, l’équipe A jouait en D2, et maintenant, c’est notre équipe C qui jouera à ce niveau.”